Over Lisette
Ik ben Lisette: zorgverlener met AGB-code, ervaringsdeskundige én mentor op het gebied van angst, stress en paniek. Jarenlang leefde ik zelf met agorafobie, emetofobie en sociale angst. Ik weet dus hoe het voelt als je hoofd overuren draait, je lijf op tilt slaat en je vooral wilt dat het “gewoon weer normaal” wordt.
In mijn werk combineer ik mijn professionele achtergrond met mijn persoonlijke ervaring. Geen klinische afstand, maar ook geen zweverigheid. Ik begeleid mensen op een manier die zacht, nuchter en haalbaar is. Kleine stappen, zonder druk. Ik loop naast je, niet voor je.
Ik werk veel met EFT (Emotional Freedom Techniques) en mijn eigen EHBA-methode: Eerste Hulp bij Angst & Stress. Daarmee brengen we je zenuwstelsel tot rust, onderzoeken we patronen en maken we ruimte voor herstel. Niet door te vechten tegen angst, maar door ermee om te leren gaan. Dat is vaak precies de beweging die rust geeft.
Mijn begeleiding is geschikt voor volwassenen die vastlopen door angst, stress of overprikkeling, maar ook voor mensen met NAH, dementie of andere beperkingen die behoefte hebben aan structuur, veiligheid en een rustige begeleider. Ook familieleden die ondersteuning zoeken voor een dierbare kunnen bij mij terecht.
Wat je van mij mag verwachten:
• Een veilige, rustige manier van werken
• Erkenning zonder oordeel
• Humor waar het kan, het leven is al serieus genoeg
• Praktische oefeningen die écht helpen
• Tijd en ruimte om te zijn wie je bent, ook op moeilijke dagen
Wat je níet hoeft:
• Je angst uitleggen tot op de millimeter
• Presteren of ‘sterk zijn’
• Een perfect traject volgen
Ik geloof dat herstel niet begint met grote stappen, maar met ademruimte. Met iemand die met je meekijkt. Iemand die zegt: “Je hoeft dit niet alleen te doen.”
Wil je kennismaken of meer informatie over PGB-begeleiding? Check de website (contactgegevens onzichtbaar) of stuur me gerust een bericht. Je bent welkom, precies zoals je bent.
