Community Forum Kenniscentrum
Bekijk berichten per thema:
Hoe om te gaan met een brutaal kind

Je vraagt ​​je zoon om zijn speelgoed op te ruimen en als antwoord krijg je: “Ruim het zelf maar op!”. Je probeert voet bij stuk te houden en wordt steeds strenger. Uiteindelijk roept hij: “Ik vind je niet leuk!” (of misschien erger: “Ik haat je!”) en rent de kamer uit.
Herkenbaar voor vele ouders en meteen ook een van de moeilijkere zaken in het ouderschap.
Hoe ga je met dit soort situaties om? Laten we het eens analyseren.
Waarom is een kind brutaal?
Op een bepaald moment rebelleren de meeste kinderen tegen hun ouders …

Lees meer »

Overige artikelen

Nieuws »

Tips om eenzaamheid tegen te gaan

Iedereen kan zich periodes in zijn leven – om welke reden dan ook – eenzaam voelen; daar hoeft niemand zich voor te schamen. Het is een normaal gevoel waar elk mens wel eens mee te maken heeft, van jong tot oud!
Als je je eenzaam voelt, kun je het gevoel hebben dat er niets aan te doen is. Ook lijkt het vaak zo dat de oplossing bij andere mensen ligt, die bijvoorbeeld vaker moeten langskomen. Allebei niet waar! Aan eenzaamheid kun je meestal wat doen. Maar je moet er wel zelf …

Lees meer »

Nieuws »

9 Tips om meer Groente te eten

Misschien ben je al een grote groentenfan en knabbel je wat af, of vind je het moeilijk om genoeg groente te eten; het is altijd een goed idee om meer groente te eten.
“Waarom dan eigenlijk wel?”, hoor ik je vragen.
 
 
 
Hierbij wat voordelen van het eten van veel groente.

Groente bevat weinig calorieën, maar wel veel voedingsvezels. Het geeft daardoor een vol gevoel zonder dat het leidt tot gewichtstoename.
Groente levert belangrijke vitamines en mineralen zoals vitamine C, vitamine A, foliumzuur, kalium, ijzer en calcium.
In groente zitten veel bioactieve stoffen, zoals carotenoïden. In …

Lees meer »

Nieuws »

Ik en mijn activitytracker – wat een feest!

Sinds vijf dagen kick ik cold turkey af… en dat valt niet mee. Ik was helemaal niet van plan om af te kicken. Integendeel, ik was helemaal gegrepen…kon niet meer zonder…
Ik kon niet meer zonder – mijn activity tracker. Eentje die ook mijn slaap registreert, want daar ging het in eerste instantie om. Ik sliep al maanden, voor mijn gevoel jaren, heel slecht. De specialist die mij voor andere zaken behandelt, wilde mij niet 1-2-3 aan de melatonine zetten. Zij adviseerde me mijn slaap ‘activiteiten’ eens te registreren, met een …

Lees meer »