Over Mindfulness de Kempen
Als je wilt leren hoe je meer rust kunt ervaren, hoe jij je beter kunt concentreren, hoe je aardiger kunt worden voor jezelf en beter in balans kunt blijven, kies dan voor een mindfulness training!
Heb jij of heeft je kind last van slaapproblemen, piekeren, perfectionisme, hooggevoeligheid, of stress/burnout klachten? Of worstel jij of je kind met pijn of emoties als angst, onzekerheid, verdriet of boosheid? Mindfulness is een wetenschappelijk bewezen methode om hiermee om te leren gaan.
En het fijne is: je kunt een training volgen op jouw manier! Er zijn trainingen voor kinderen, jongeren en voor volwassenen. Wil je een training in een groep? Individueel of met het hele gezin? In de praktijk in of bij jou thuis? Alles kan!
Neem contact op voor de mogelijkheden, ik maak graag tijd om al jouw vragen te beantwoorden.
Liefs, Irene
Mindfulness de Kempen
