Over Roos
Beweging, voelen en contact met elkaar en de natuur.
Ik geef groepstraining of persoonlijke begeleiding met behulp van sport en beweging. Dit afgewisseld met gesprekken waarin je je eigen doelen stelt. Door middel van een op maat gemaakt rustig of actief programma zorg ik ervoor dat je innerlijke kracht, zelfvertrouwen en motivatie weer terugvindt. Mijn doel is gereedschap te geven waarmee je leert jezelf te kennen, klachten leert herkennen zodat je deze zelf in de toekomst kan oplossen.
Ik kan wandelen, klimmen, mountainbiken, vliegeren, zwemmen, tafeltennissen, squashen, dansen, snowboarden, kanoën, yoga, body awareness, meditatie en playfulness.
Voor wie?
- mensen met een burn out
- reintegratie na burn out.
- rsi
- eenzaamheid of onbegrepen voelen
- kinderen met zelfvertrouwen issues
- nieuwe start en uitzoeken welke sport bij je past en hoe beweging geïntegreerd kan worden in je leven.
Tot snel!
Kennismaking is altijd mogelijk.
