Over Anita
Introductie:
coaching met:
ACT Acceptence Commitment Training en Beeldende technieken
Soms is het leven – op zijn zachts gezegd – niet makkelijk…..
Je hoofd maalt maar door - emoties tuimelen over elkaar heen - steeds weer die herhalende niet helpende gedragspatronen.
En dan is er op de achtergrond ook altijd nog die innerlijke criticus.
Zie hier….. Het menselijke drama
Met ACT Acceptence Commitment Training
ga je op een speelse wijze ontdekken hoe je:
- Meer afstand kan nemen van je gedachtes
- Effectiever kunt omgaan met emoties
- Kunt leven vanuit je essentie, je kernwaarden
Naast de ACT werk ik ook met Beeldende technieken
Met beeldende opdrachten en technieken ga je ook op een speelden wijze ontdekken hoe je:
- De diepere onbewuste gevoelswaarden in beeld te brengen
- Beelden zeggen meer dan 100 worden
Juist die combinaties van het luchtige relativeren van ACT maar ook het werken aan je diepere emotionele lagen met beeldend technieken,
spreekt veel mensen aan.
Op naar een
Flexibele levenshouding
Nieuwsgierig:
neem dan contact met mij op
warme groetjes
Anita
