Over Alfredo
Ik ben Mind-Body Fit instructeur en Somatisch Bewegingscoach.
Betrokken en creatief, mijn passie is om mens te steunen, leren en uitdagen om hun talent te ontwikkelen en om hun geestelijk en fysiek autonomie te optimaliseren.
Mijn focus ligt vooral op het potentieel dan op het probleem.
Ik bied drie vormen begeleiding, die apart of gecombineerd kunnen worden gebruikt.
- 5 Pillars Somatics: Deze methode wordt toegepast in het lichaam- en ervaring gericht omgaan met vragen, problemen en/of uitdagingen rond gezondheid, welzijn en effectief handelen. Het is een benadering waarbij de psychische en somatische aspecten als nauw met elkaar verweven en onafscheidelijk worden gezien.
- Mind-body fit: Een aangepaste energieherstellende mind-body workout: eenvoudig maar uitdagend, dynamisch en inzichtelijk.
- Bodyworks: meestal gekoppeld met manuele technieken die gebruikt wordt om gewrichtenmobiliteit en spierspanningen te beoordelen en om sensomotorische bewustzijn te stimuleren. Ook gunstig om cellulaire energiestroom te herstellen die cruciaal is voor interne stabiliteit.
