Community Forum Kenniscentrum
Bekijk berichten per thema:

Artikelen in de categorie Nieuws

Home » categorie Nieuws

Nieuws »

21 Sep 2017 | 1 Reactie
Tips om eenzaamheid tegen te gaan

Iedereen kan zich periodes in zijn leven – om welke reden dan ook – eenzaam voelen; daar hoeft niemand zich voor te schamen. Het is een normaal gevoel waar elk mens wel eens mee te maken heeft, van jong tot oud!
Als je je eenzaam voelt, kun je het gevoel hebben dat er niets aan te doen is. Ook lijkt het vaak zo dat de oplossing bij andere mensen ligt, die bijvoorbeeld vaker moeten langskomen. Allebei niet waar! Aan eenzaamheid kun je meestal wat doen. Maar je moet er wel zelf …

Lees meer »

Nieuws »

14 Sep 2017 | 5 Reacties
9 Tips om meer Groente te eten

Misschien ben je al een grote groentenfan en knabbel je wat af, of vind je het moeilijk om genoeg groente te eten; het is altijd een goed idee om meer groente te eten.
“Waarom dan eigenlijk wel?”, hoor ik je vragen.
 
 
 
Hierbij wat voordelen van het eten van veel groente.

Groente bevat weinig calorieën, maar wel veel voedingsvezels. Het geeft daardoor een vol gevoel zonder dat het leidt tot gewichtstoename.
Groente levert belangrijke vitamines en mineralen zoals vitamine C, vitamine A, foliumzuur, kalium, ijzer en calcium.
In groente zitten veel bioactieve stoffen, zoals carotenoïden. In …

Lees meer »

Nieuws »

14 Sep 2017 | 1 Reactie
Ik en mijn activitytracker – wat een feest!

Sinds vijf dagen kick ik cold turkey af… en dat valt niet mee. Ik was helemaal niet van plan om af te kicken. Integendeel, ik was helemaal gegrepen…kon niet meer zonder…
Ik kon niet meer zonder – mijn activity tracker. Eentje die ook mijn slaap registreert, want daar ging het in eerste instantie om. Ik sliep al maanden, voor mijn gevoel jaren, heel slecht. De specialist die mij voor andere zaken behandelt, wilde mij niet 1-2-3 aan de melatonine zetten. Zij adviseerde me mijn slaap ‘activiteiten’ eens te registreren, met een …

Lees meer »

Nieuws »

7 Sep 2017 | Geen Reactie
Tips om de zomerse blijheid vast te houden

De zomer is voor velen het seizoen van het genieten van de zon en de lange zwoele avonden. Nu het ‘normale’ leven weer is begonnen kan je soms terugverlangen naar deze mooie periode.
Toch kun je door je gedrag en bewuste acties een hoop doen om je stemming op dat zomerse niveau te houden. Wij geven je 6 tips.
6 Tips om de zomerse blijheid vast te houden

Koop een mooie bos bloemen. Bloemen zorgen voor een kleurrijke zomerse tafel. Zeker weten dat je daar vrolijk van wordt!
Groente en fruit zijn volop verkrijgbaar …

Lees meer »

Nieuws »

7 Sep 2017 | 7 Reacties
7 Feiten en Fabels over Duurzaam Eten

Duurzame en biologische voeding is steeds normaler aan het worden. De supermarkten bieden dan ook steeds meer biologische varianten aan.
Maar wat is er nu precies beter aan biologisch en duurzame voedingsmiddelen. Er zijn een hoop claims over de gezondheids- en milieuaspecten, maar wat is waar? Hoe kun je nou echt duurzamer eten? Wij zetten 7 feiten en fabels op een rij voor je (en soms is het ook gewoon niet helemaal duidelijk!).
7 Feiten en Fabels over Duurzaam Eten
We gooien te veel eten weg
Feit! Gemiddels gooien we over de gehele wereldbevolking …

Lees meer »

Nieuws »

31 Aug 2017 | Geen Reactie
Decentralisatie maakt ouderenzorg niet goedkoper

De decentralisatie van de ouderenzorg heeft niet geleid tot bezuinigingen maar eerder tot hogere kosten, minder zorg en meer bureaucratie.
Dit heeft het platform voor onderzoeksjournalistiek Investico berekend, onder andere voor de Groene Amsterdammer en het Algemeen Dagblad.
2 jaar geleden vond een grote decentralisatie-operatie plaats, om de zorg dichter bij de mensen te regelen en goedkoper te maken. Maar volgens Investico is het de overheid niet gelukt om structureel te bezuinigen op ouderenzorg. “Per oudere zullen de kosten voor de langdurige ouderenzorg binnenkort terug zijn op het niveau van drie jaar …

Lees meer »

Nieuws »

31 Aug 2017 | Geen Reactie
Kinderen weer naar school – 13 tips

Kinderen weer naar school, ouders aan het werk, iedereen weer in het normale ritme! Het gewone leven begint weer en dat stemt altijd weer treurig.
Dus hoe maak je van die overgang iets leuks en goeds?
Wij hebben 13 tips op een rijtje gezet om de verandering makkelijker te maken. 

Lees meer »

Nieuws »

24 Aug 2017 | 4 Reacties
Dit jaar hou je dat vakantiegevoel vast!

In bijna alle regio’s zit de zomervakantie er weer bijna op. We hebben met zijn allen genoten van die paar (of misschien wel meer!) weken vrij, die welverdiende vakantie in eigen of buitenland. Lekker met je partner, de kinderen, of vrienden even weg van huis en haard. Meestal zijn dit de momenten om te reflecteren op het afgelopen jaar en het besef dat wat bewuster met de tijd omgaan erg goed is voor het hoofd en het lijf.
Eenmaal thuis ben je helemaal opgeladen en denk je “dit jaar gaan we het …

Lees meer »

Nieuws »

17 Aug 2017 | 1 Reactie
Zelf ijsjes maken voor je kinderen

Ijs, wie houdt er niet van. Jammer alleen dat het niet het meest gezonde eten op de wereld is.
In de zomer is het echter toch wel erg leuk om je kinderen een ijsje te geven, ook om lekker af te koelen op een warme zomerdag!
Daarom kun je het beste de ijsjes zelf maken, dan weet je in ieder geval wat er in zit. Bovendien zijn zelfgemaakte ijsjes minder zoet en kun je eindeloos variëren.
Om het nog wat aantrekkelijker te maken voor de kleintjes, kun je grappige vormpjes gebruiken. Dan wordt …

Lees meer »

Nieuws »

17 Aug 2017 | Comments Off on 20x museum met kinderen
20x museum met kinderen

Naar een museum gaan met je kinderen is perfect voor als het wat minder weer is. In een museum mogen kinderen zelf dingen doen en ontdekken. Ideaal dus om als ouder even je kinderen wat los te laten. Bovendien leren ze er iets van, maar alleen als het onderwerp van het museum ze aanspreekt. Wij hebben daarom een 20-tal musea op een rijtje gezet voor jullie ter inspiratie.
 
 
 
In volstrekt willekeurige volgorde presenteren wij daarom:
20 musea voor kinderen
Nationaal Militair Museum
In Soesterberg vind je het Nationaal Militair Museum. Hier vind je nu …

Lees meer »